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日记
名称
等级
序号
别名
ID
分类
所属
类型
日期
说明
准备运动: 压腿、劈叉、下腰、其他柔韧运动 队列训练: 踢腿、摆腿、甩腿、燕子、摔贝壳、空翻 武术套路: 南拳、长拳、太极拳、螳螂拳 刀剑、枪棍、双截棍、九节鞭等等 初高中生:跆拳道、散打
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